Spirulina Orgánica en polvo 230 gr.

El aloe vera en gel puro Brota es un suplemento alimentario rico en vitamina C. Este producto es orgánico (no se usó pesticidas en su producción) y es libre de aloína, que es una sustancia propia del aloe vera que tiene efecto laxante. Corresponde a una botella de 500 cc. Se debe consumir directamente, no siendo recomendable para aplicar sobre la piel o el cuero cabelludo. Es apto para veganos y libre de gluten. Beneficios del aloe vera gel puro El aloe vera gel puro ayuda a mantener una buena salud digestiva, evitando así el estreñimiento. Su elevado contenido de vitamina C promueve la formación de colágeno, que es una proteína que recubre toda nuestra piel, incluida la mucosa interna de los intestinos. Se puede utilizar para el tratamiento de úlceras (heridas internas) gástricas e intestinales, mejorando su cicatrización. Tiene propiedades antiinflamatorias y es regulador de la producción de ácidos intestinales. Cómo consumir el aloe vera gel puro La dosis recomendada es de al menos 50 ml al día para obtener los beneficios del gel de aloe vera. Se puede consumir directo o bien mezclar con frutas u otros alimentos.

La moringa es una planta muy rica en nutrientes, muy usada en la medicina ayurvédica e ideal para fortalecer el sistema inmune. Formato en polvo de 100 gr. Origen India. Beneficios de la moringa La moringa es muy recomendada para fortalecer sistemas inmunes que están deprimidos, sobre todo en personas que están pasando por quimioterapia o radioterapia. La moringa además es muy alta en magnesio, que ayuda a la relajación muscular, a una mayor tranquilidad y para prevenir el insomnio, así como también en hierro, que es un mineral muy necesario para prevenir la anemia. La moringa tiene efecto antiinflamatorio, ayudando a prevenir dolores articulares, como es el caso de la artritis. También ayuda a mejorar la digestión. Cómo usar la moringa La moringa en polvo la puedes usar en batidos, jugos, cereales y reposteria. La porción recomendada es una cucharada (5 gr), pero puedes consumir más sin problema.

Si sientes que la vida se te ha puesto cuesta arriba y tienes altos niveles de ansiedad, podría ayudarte el consumo de alimentos que suban el ánimo y mejoren la calidad del sueño, fundamental para tener un descanso reparador y andar bien durante el día. Uno de los más destacados es el REISHI, conocido como el “hongo de la inmortalidad” y cuyo nombre es Ganoderma Lucidum (del latin “piel brillante”), que se ha usado por 4.000 años como materia prima en la medicina tradicional china. También conocido como lingzhi (que se traduce del chino como “hongo espiritual”), se está estudiando cada vez más por la medicina occidental, encontrándose múltiples beneficios para la salud como, entre muchos otros que te detallaré ahora, reducir la fatiga y combatir la depresión. Se ha determinado, por ejemplo, que ayuda a las personas con neurastenia, una condición que se caracteriza por dolores de cabeza, mareos, insomnio, cansancio e irritabilidad. Se encontró que se les redujo la sensación de fatiga, a la vez que indicaban un aumento en su bienestar tras al menos 1 mes de consumo de reishi en polvo al día. Te comento además que sobre todo gracias a sus triterpenos, es capaz de fortalecer nuestro sistema inmune, potenciando la acción de los linfocitos (glóbulos blancos) y específicamente de las “células asesinas”, que son las encargadas de luchar contra las infecciones e incluso células cancerígenas. También se le considera un alimento adaptógeno, teniendo como potencial mejorar los procesos fisiológicos, además de promover el estado de equilibrio y de adaptación al estrés, lo que termina repercutiendo en nuestra calidad de vida. Este superalimento ya se está consumiendo en todo el mundo y ahora se incorpora a nuestro catálogo, siendo Brota pionera en su comercialización en el país de este hongo en formato en polvo. Para obtener sus efectos terapéuticos, se debe consumir al día una dosis de media cucharada de café (de 2 a 5 gr). Puedes tomarlo directo con agua o en una infusión. Debes tener en cuenta que su sabor amargo te podrá parecer no muy agradable al paladar, por lo que te recomiendo tomarlo mezclado con jugo de limón y endulzado a tu gusto (puede ser con jarabe de ágave), agregarlo a tu café, té o matcha latte. Se desaconseja su consumo en embarazadas, en periodo de lactancia, personas que tengan problemas de coagulación, quienes se vayan a someter a una cirugía o quienes tengan una presión muy baja. El resto lo podemos incorporar sin problema en nuestra alimentación (por supuesto ante cualquier efecto secundario, suspender inmediatamente su uso). Pruébalo y date la oportunidad de sentirte mejor.

El camu camu es un fruto silvestre que crece en la Amazonía en un arbusto del mismo nombre. Es el alimento con mayor cantidad de vitamina C de la naturaleza (cerca de 40 veces más que una naranja, unos 2.145 mg por cada 100 gr). Formato de 100 gr en polvo. Producto certificado orgánico por la USDA. Beneficios del camu camu El camu camu refuerza el sistema inmune por su elevado contenido de vitamina C, además de ayudar a la producción de colágeno, proteína que recubre toda nuestra piel. También retrasa el envejecimiento prematuro y la degeneración celular porque la vitamina C, o ácido ascórbico, actúa como un antioxidante natural combatiendo los efectos de los radicales libres. Mejora la función ocular por su considerable cantidad de pigmentos carotenoides, entre ellos la luteína y zeaxantina. Previene las enfermedades hepáticas, sobre todo la cirrosis, además de ser un complemento recomendable en su tratamiento. Esto es gracias a su componente llamado 1-metilmalonato. Mejora nuestro estado anímico, ya que grandes cantidades de vitamina estimulan la secreción de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Previene infecciones e inflamaciones de mucosas y encías, debido a su gran capacidad antiviral y antioxidante.